杨冬
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哺乳期奶水不够怎么办
发布时间：2023-09-01
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生完宝宝没多久，准备母乳喂养，但是不管怎么补，奶总是不够。哺乳期奶水不够怎么办？
哺乳期，奶水不够。可以口服催乳药，多吃鸡汤、鱼汤、排骨汤等。，有利于促进乳汁的分泌。不要熬夜和劳累，不要感冒，不要挤胸，注意乳头的卫生，每次喂奶前清洁乳头，保持情绪稳定。如果经常生气，也会影响奶水。不要感冒，以免引起宝宝腹泻。
哺乳期，奶水少。平时要注意饮食。多吃富含蛋白质的食物，如鱼汤、鸡汤、猪蹄汤等。，可以促进乳汁的分泌。你也要注意保持好心情。同时，让宝宝多吸吮，刺激催乳素分泌更多乳汁。不要吃一些容易产奶的食物。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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