痔疮和息肉是两种不同的疾病，它们的症状和治疗方法也有所不同。下面是一些常见的区分方法：

1. 颜色：痔疮通常呈现出红色或紫色，而息肉则呈现出绿色或棕色。

2. 形态：痔疮通常呈现出肿胀、弯曲、扩张等特征，而息肉则可能会呈现出圆形、椭圆形等特征。

3. 症状：痔疮通常会引起肛门周围疼痛、瘙痒、出血等症状，而息肉则可能会导致便秘、腹泻等症状。

4. 影像学检查：如果需要进行确诊，可以通过肛门镜检查或者直肠镜检查来确定是否为痔疮或者息肉。

需要注意的是，这些区分方法并不是绝对的，因为有时候同一个人可能同时患有痔疮和息肉。如果您怀疑自己患有痔疮或者息肉，建议及时就医并接受专业的治疗。