冬季是最适合养生进补的时节，补身体的目的是为了增强体魄。然而，药物只是辅助的手段，如果进补不当，滥用或过量使用，都会产生不良的影响。正如古人所说：“药症相符，大黄亦补；药症不符，参茸亦毒。”因此，为了避免产生各种副作用，服用药物进行补益时务必注意以下事项。

1. 不宜急于补充

一般而言，老年人体质较为虚弱，消化等功能衰退。因此，应该选择温和、缓和的方式进行补益，慢慢调养身体，以达到增强脾胃功能、促进气血流通、平衡阴阳、防止衰老的目的。老年人应该选择性质平和、补而不滞、滋而不腻的补品。正如《寿亲养老新书》所言：“年纪较大的人，血气已经衰退，精神减耗，身体虚弱，百病易侵。”因此，在选择药饵进行补益时，应该采取温和、顺气、有助于消化、补虚、和中的药物治疗。

2. 谨防虚实不补

一般而言，年老体弱者消化能力较弱，而一些补品较为滋腻，不易被肠胃吸收，使用这些补品可能会导致腹胀、食欲不振等问题。因此，在使用补品时一定要考虑脾胃是否能够吸收，必要时可先调理脾胃，或在补剂中适当配伍健脾和胃的药物(如砂仁、白芍等)同时使用。正确掌握进补剂量非常重要，必须根据老年人的年龄、体质等情况按照医生规定的剂量进行补益。否则，剂量过小则起不到补益效果，用量过大则容易产生不良反应。在具体选择补品剂型时，如果需要短时间起效，一般宜选择煎剂或炖服，如果需要长时间服用，则宜选择丸剂、散剂、片剂或膏滋补剂等。

3. 不是虚则补

补品是针对虚证而补益身体的，对于没有虚证的人来说，即使患病也不宜进行补益。养生专家指出，因为对于没有虚证的人进行补益，轻则是一种浪费，重则可能会造成严重的不良后果。例如，没有虚证的人滥用人参、鹿茸等补品，常常会引起内热、阳亢等表现，出现兴奋、烦热、鼻衄等症状。如果在患病时胡乱进行补益，还可能造成“闭门留寇”或者“误补益疾、留邪致变”的危害。因此，对于感冒发热、消化不良等症状，都应该在病情好转后再继续进行补益。

4. 老年人进行药物补益不可盲目

老年人进行药物补益不能盲目，必须根据四诊合参，辨证施补，在明确是阴虚、阳虚、气虚、血虚或五脏中何脏之虚的基础上，因人、因地、因时制宜地进行。绝不能盲目跟随感觉或广告，也不能因为别人使用效果好而盲目模仿，这些都是错误的做法。正如清代名医余昕鸿所说：“看病不可以乱补，一日误补，十日不复，服药者可得慎重。”

5. 注意灵活变通

人体是一个有机整体，在生命活动过程中，气血阴阳相互依存，因此在虚损不足的情况下，也常常相互影响。例如，阳虚常伴随气虚，而气虚也可导致阳虚；阴虚常伴随血虚，而血虚也可导致阴虚。因此，在补益时，补气与补阳、补血与补阴往往相辅相成。对于气血两虚、阴阳俱虚之证，应采用补气血双补或阴阳兼顾的方法。对于虚实夹杂的情况，应根据实际情况灵活变通，可以采用补与泻并用，消与补兼施，或者先消后补等方法，不可拘泥固执。