吐后脸变大的原因及恢复方法

催吐会导致脸部肌肉组织增生和唾液腺肿大，进而使脸部变大。为了解决这个问题，可以采取按摩、湿敷或进行脸部运动来促进恢复。

长期催吐会导致习惯性呕吐，对健康造成危害。但只要停止催吐，脸部变大的情况是可以恢复的。养成良好的饮食习惯，戒烟戒酒，增加水果和蔬菜的摄入，加强体育锻炼，同时进行一些脸部运动，如噘嘴运动可以瘦脸。催吐后可以在镜子前撅起嘴巴，将嘴唇向左右上下四个方向运动，每个方向坚持5秒钟，然后反方向再做一次。此外，用双手拍打面颊来放松脸部肌肉。

另外，消肿按摩也是一种有效的方法。在催吐减肥后，可以用中指按住眼睛下方，进行左右打圈式的按摩，直到眼角处向上提拉眼角。用食指上下按摩眉头凹陷处，然后用食指按压颧骨下方的凹陷处，以刺激面部血液循环。还可以使用三根指头的指腹，像弹钢琴一样沿着下颚轮廓轻轻按压，持续3至5分钟，以放松面颊肌肉。最后，用冷毛巾敷脸10分钟，有助于减轻面部充血。

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