三踝骨折术后的护理包括以下几个方面：

1. 休息和保持安静：在手术后的前几周内，应该避免剧烈运动和重体力劳动，同时应该尽量保持身体放松和舒适。

2. 定期进行物理治疗：物理治疗可以帮助恢复受伤部位的功能，包括肌肉、韧带、关节等。建议进行一些简单的物理治疗，如热敷、按摩等。

3. 定期复查：在手术后的一段时间内，需要定期进行X光检查、血液检查等检查，以确保伤口愈合良好。

4. 注意饮食和营养：在手术后的一段时间内，需要注意饮食和营养，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡肉、鱼类、豆腐等。

5. 避免剧烈运动：在手术后的一段时间内，应该避免剧烈运动和重体力劳动，以免加重伤势。

6. 遵医嘱用药：在手术后的一段时间内，应该遵医嘱用药，按照医生的建议使用药物进行治疗。

7. 定期复诊：在手术后的一段时间内，需要定期复诊，了解伤口情况并及时调整治疗方案。

总之，三踝骨折术后的护理需要综合考虑患者的具体情况和病情严重程度等因素来制定个性化的护理方案。希望以上信息对您有所帮助。