月经只来一天就没有了可能是由于子宫内膜薄或雌激素分泌不足所导致。正常情况下，女性的月经持续时间通常为月经开始后的5至7天。子宫内膜的厚度与月经出血量密切相关，如果内膜较薄，可能会引起月经量的自然变化，以及可能导致痛经等不适症状。在需要的情况下，可以进行彩超检查，并辅以适当的药物来调节月经。如果月经只来一天后就停止了，这可能是月经量较低的特征表现，可能是由于卵巢黄体功能不足或其他卵巢功能异常所引起。同时，月经量减少并不排除流产或宫腔清洁引起的继发性宫内粘连的可能性，因此需要结合具体情况进行确定。

如果怀疑是卵巢黄体功能不足引起的情况，可以在月经后半周期进行超声检查和性激素检查，然后根据结果给予适当的孕酮进行调整。如果怀疑是宫腔粘连引起的月经量减少，可以进行宫腔镜检查。如果确诊存在宫内粘连，可以在宫腔镜下进行相应的粘连分离手术。术后，可以使用雌激素等药物进一步控制粘连的复发。

建议术后多休息，多喝水，避免宫腔粘连的发生。希望这篇回答能对您有所帮助。