黄斑病变如何护理？随着年纪的增长，身体各项机能也开始衰退，各种疾病都找上门来，特别是黄斑病变，人老了患上黄斑病变的几率就更高了。如果患上了黄斑病变及时的治疗才是关键，同时日常的护理工作也是很重要的。

老年黄斑病变大多始发于50岁上下，患黄斑病变的几率随年龄增长而曾高，黄斑病变是老年人的常见病，随着老年人年龄的增长，导致黄斑恶化，是导致老年人失明的主要原因之一。那么，老年人如何做好黄斑病变的护理工作呢？如何做好黄斑病变的护理工作已经成了老年患者比较关注的问题了。

黄斑病变的护理工作要做到以下五点：

1、避免长期过量接触辐射线。长期接触长波紫外线辐射，可导致慢性蓄积性晶状体损伤，诱发或加速老年性黄斑变性的生成和发展，所以要避免在强烈的阳光、灯光或其他辐射线照射下工作和学习，在户外活动时，应戴有色眼镜，以防辐射线直射眼睛。

2、避免过度视力疲劳。用眼应以不觉疲倦为度，并注意正确的用眼姿势，距离、光源是否充足等。每用眼一小时左右，让眼放松一下，如闭眼养神、走动、望天空或远方等，使眼得到休息。尽量不要长时间在昏暗环境中阅读和工作。

3、坚持定期按摩眼部。可做眼保健操进行眼部穴位按摩，如按摩晴明穴、横竹、瞳子骨、太阳、医风等穴位。通过按摩，可加速眼部血液循环，增加房水中的免疫因子，提高眼球自身免疫力，从而延缓晶体混浊的发展，防止黄斑病变的发生。

4、保持心情舒畅。要避免过度情绪激动，保持心情舒畅，保证全身气血流通顺畅，提高机体抗病能力，这对老年性黄斑变性的康复同样很重要。

5、注意饮食的宜忌。老年性黄斑变性的产生与晶体内缺乏维生素c、b6、氨基酸、某些微量元素有关，应多食富含上述物质的蔬菜、水果、鱼、肉（动物肝脏）、蛋类食物，少食辛辣香燥、油腻难化之品，并戒烟酒。

黄斑病变如何护理？通过上述内容的介绍，相信大家也有了一定的认识和了解，希望对患者能够有所帮助，若你在生活中遇到该疾病，一定要及时的治疗，以免耽误最佳的治疗时间，若你还有什么疑问，可以咨询我院在线专家，最后祝您早日恢复健康。