如果您患有风寒感冒，建议您在饮食上注意以下几点：

1. 温补：保持充足的水分摄入，多喝温水或温茶。

2. 清热解毒：可以适量服用一些清热解毒的中药，如薄荷脑、黄芩、栀子等。

3. 利尿通络：可以适量服用一些利尿通络的中药，如党参、黄芪、枸杞等。

4. 调节气血：可以适量服用一些调节气血的中药，如人参、白术、茯苓等。

5. 改善免疫力：可以适量服用一些增强免疫力的中药，如银杏叶、百合花等。

需要注意的是，每个人的身体状况和病情不同，所以在使用中药时需要根据自己的具体情况进行选择。如果您有任何疑问或者需要更详细的建议，请咨询专业医生或中医师。