春季气候干燥多风，导致嘴唇出现干燥、脱皮和皲裂等问题。当遇到这种状况，我们可能会下意识地舔嘴唇，然而这反而会让嘴唇更加干燥，症状加重，甚至可能导致唇部肿胀和出现血痂。保健专家指出，这些症状通常是慢性唇炎的典型表现。嘴唇干裂的原因一方面是因为嘴唇没有皮脂腺，无法形成保护功能的皮质膜，加上嘴唇的角质层极薄，难以保留水分。另一方面，冬末春初人们对维生素和水分的摄取相对较少，容易引发嘴唇干裂。那么，春季嘴唇干裂应该如何处理呢？接下来，我们来听听专家的建议。

不良习惯可能导致唇炎

冬春季是唇炎的高发季节，主要是由于天气干燥，气温变化大，导致人体抵抗力下降所致。此外，唇部缺乏汗腺和油脂分泌，一旦遇到气候变化或冷风袭来，脆弱的唇部就容易受损。专家指出："在冬春季，如果嘴唇特别干燥易裂，应该从身体上找原因。"嘴唇干燥可能是维生素B2缺乏或消化不良引起的，同时也可能是慢性唇炎，建议最好请医生进行诊断。

唇炎往往在年轻人中较为普遍，而一些不良习惯往往是诱发因素。例如，嘴唇干燥时不自觉地去舔或咬唇，然而这样做只会使嘴唇更加干燥，导致脱皮或形成薄痂。直接撕去薄痂等行为会导致疼痛加重、唇部出血、感染，创口难以愈合，从而形成恶性循环，最终导致慢性唇炎的发展。

慢性唇炎是唇部慢性、非特异性的炎症性疾病，多由各种长期、持续的刺激引起，例如干燥、寒冷，尤其是与舔唇和咬唇等不良习惯有关。当用舌头舔嘴唇时，由于外界空气的干燥，唾液带来的水分不仅会迅速蒸发，还会带走唇部本来就稀少的水分，导致越干越舔、越舔越干的恶性循环，严重的情况甚至会使嘴角处的皮肤出现色素沉着，留下一圈红色，十分难看。

专家建议，嘴唇干燥还需要综合考虑个人健康因素，嘴唇干裂与日常膳食中缺乏新鲜蔬菜以及B族维生素摄入不足有关。

预防和治疗嘴唇干裂

实际上，嘴唇干裂在春季和冬季是常见的症状，我们可以从饮食和日常习惯方面进行预防和治疗：

第一，增加新鲜蔬菜的摄入，例如黄豆芽、油菜、白菜、白萝卜等，以增加B族维生素的摄取。

第二，及时补充足量的水分，充足的饮水对于维持身体机能平衡非常有帮助，能有效防止嘴唇干裂。

第三，无论男女，都应使用护唇膏来呵护双唇，尽量选择添加刺激性成分较少的无色护唇膏。过敏体质的人可以用棉签将香油或蜂蜜涂抹到嘴唇上，这样也能起到很好的保湿作用。

第四，尽量避免风吹日晒等外界刺激，可以采取戴口罩的方法来保护唇部。

第五，纠正舔唇、咬唇等不良习惯。

如果嘴唇出现皲裂、结痂等症状长期不愈，应及时到医院就诊，尽早查明病因，接受针对症状的治疗。

每天使用两到三次润唇膏就足够了

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