眩晕症引起恶心和呕吐是常见的症状。如果你遇到这种情况，你应该注意以下几点。首先，在呕吐时，你可以准备一个垃圾袋，以避免尴尬和乱七八糟的情况发生。其次，你需要确保补充足够的水分。在医院治疗时，医生可以给你一些药物来控制呕吐。然而，在家中，没有特殊的方法来止吐，因此你可以在呕吐间隙给自己喝一些水或牛奶，以保持体液供应。

眩晕症是一种由多种原因引起的综合症状，包括脑缺血、缺氧坏死等，导致相应的神经功能缺损。大多数患者在静止或睡眠状态下发病，出现头晕、恶心、呕吐、肢体麻木、偏瘫等症状。脑出血是一种非创伤性的脑血管疾病，病情严重，常常在情绪激动或活动中突然发生。脑出血会导致颅内压增高，常伴有头痛、恶心、呕吐、头晕以及不同程度的意识障碍，如嗜睡或昏迷。

建议患者平时要有规律的生活习惯，保证充足的睡眠，并且注意饮食的清淡。希望这些建议对你有所帮助，祝愿你身体健康，生活愉快。