如果您在哺乳期间出现了痔疮出血，建议您尽快就医。因为痔疮是一种常见的妇科疾病，如果不及时治疗，可能会导致严重的并发症，例如肛门疼痛、便秘等。

以下是一些可能有用的建议：

1. 饮食调整：避免辛辣、油腻、刺激性食物和饮料，多吃蔬菜水果和粗粮等富含纤维素的食物。

2. 坐浴：每天用温水坐浴15-20分钟，可以缓解肛门周围的疼痛和瘙痒。

3. 药物治疗：如果痔疮出血严重，可以考虑使用局部药物治疗，例如含有氢化可的松的栓剂或口服药物。

4. 手术治疗：对于较严重的痔疮，手术可能是必要的。手术方法包括切除、扩张和缝合等。

请注意，这些建议仅供参考，具体治疗方案应根据医生的诊断和建议进行。同时，在哺乳期间应遵循医生的指示进行产后恢复和护理。