虽然灵芝在我们的日常生活中备受欢迎，但其价格较高。作为中药良品，灵芝常被人们视为药膳，以调理身体。现在，让我们一起了解一下灵芝的功效和食用方法吧。

**灵芝的功效**

1. **抗衰老**：灵芝富含多糖和多肽，具有明显的抗衰老效果。它可以显著提升细胞内DNA合成能力，延缓机体的衰老过程。

2. **保肝解毒**：灵芝对肝脏有保护作用，减轻有害物质对肝脏的损害，有助于代谢药物和有毒物质，