通常，胃部胀气和不适可能是由于饮食不当、肠易激综合征、胃炎等因素引起的。患者可以根据具体原因进行针对性治疗。以下是具体分析：

1. 饮食不当：

如果摄入了过多易产气的食物，可能导致胃肠道产生过多气体，进而引起腹胀。建议适当按摩腹部以缓解不适症状。

2. 肠易激综合征：

长期承受过大的压力可能导致胃肠道无法正常功能，进而引发肠易激综合征，表现为腹胀、腹痛等症状。建议在医生的指导下使用枸橼酸阿尔维林胶囊、匹维溴铵片等药物进行治疗，同时适当参与户外运动以减轻精神压力。

3. 胃炎：

经常食用辛辣刺激的食物可能会损伤胃黏膜，引发炎症刺激胃部，出现腹胀、腹痛等症状。建议在医生的指导下使用复合凝乳酶胶囊、枸橼酸铋钾片等药物进行治疗，同时保持饮食清淡。

除了上述三种原因外，还可能是其他原因引起的，例如过敏、胃溃疡、肠炎等。建议患者及时就医治疗，以免延误病情并产生不可预料的后果。