在游泳过程中，如果腿部出现抽筋，处理方法主要包括立即停止游泳，让小腿肌肉得以放松，并进行局部按摩。

当腿部抽筋发生时，首先要确保患者的安全。可以选择在浅水区或离开水面进行处理。将受抽筋影响的脚部被动地向后伸展，这样可以反向拉伸小腿的三头肌，缓解其痉挛、紧张和抽筋症状。一般来说，保持这个姿势持续30-60秒效果最好。同时，可以请他人对小腿的三头肌区域进行按摩或拍击，这能明显缓解局部肌肉的紧张，并改善血液循环，从而完全缓解抽筋症状。

如果抽筋持续存在，可以根据医生的建议及时口服葡萄糖酸钙液来补充钙，以缓解痉挛。对于需要长时间从事剧烈运动，如游泳、跑步等的人来说，运动过程中应注意充分补充水分，以防止体液过多流失，导致肌肉缺乏钙离子而引发抽筋。对于经常出现痉挛的人，在日常生活中适当补充钙是必要的。

如果抽筋是由受凉引起的，游泳前应进行充分的热身，以避免抽筋症状的发生。