男性死精症是一种常见的男性生殖系统疾病，其主要症状为射精时间过长或者无法射精。预防男性死精症的方法包括：

1.保持健康的生活方式：保持健康的饮食和适量的运动可以帮助提高身体免疫力，降低患病风险。

2.避免过度疲劳：过度疲劳会导致身体分泌激素水平失调，进而影响到生殖系统功能。

3.注意卫生：保持良好的卫生习惯，包括定期清洗外阴、使用润滑剂等，有助于减少细菌感染和炎症。

4.避免不良习惯：戒烟、限制饮酒、避免吸毒等不良习惯也有助于降低患病风险。

5.及时就医：如果出现任何不适症状，应及时就医并接受专业治疗。

总之，预防男性死精症需要从多个方面入手，建议您在日常生活中注意自己的健康状况，保持健康的生活方式和卫生习惯。