面对鱼龙混杂的护眼产品市场，家长到底该做何选择?花那么多钱到底值不值得?据专家称，目前没有一种护眼产品或者视力保健品可以治疗近视，因为近视是不可逆转的，即使是医院治疗，也只是延缓度数的加深，缓解眼睛的疲劳，不可能根治，唯一的办法就是孩子18岁以后做近视手术。所以，市场上一些护眼产品夸大其词，声称可以治疗近视，都是没有科学依据的，不可以盲目轻信。

帮助孩子矫正坐姿和书写姿势的视力保护器对孩子培养良好的用眼习惯还是有一定辅助作用的，但是家长应该注意挑选质量好些的，让孩子用着舒适;至于护眼灯现在也有很多，它的原理实际上是模拟自然光，所以自然光较好的情况下最好不要开灯，选择护眼灯也要选通过卫生部门鉴定的。孩子一旦出现视力下降或者眼睛不舒服的情况，家长不要忙着去买这些护眼产品，最应该做的是尽快带孩子到医院检查，确定是近视、远视还是散光，或者是其他眼病，好对症治疗。

不少眼科专家还指出，相对于家长花大价钱去买护眼产品，不如帮助孩子培养良好的用眼习惯，改变一下生活方式和不合理的饮食结构，尽量使孩子避免损伤视力的环境。儿童近视与多种因素有关，排除遗传因素外，不良的视觉环境、不注意用眼卫生、饮食不当等因素均是造成儿童近视的主要原因。孩子最好用眼半小时就要休息一下。

日常饮食缺少咀嚼也是导致儿童视力下降的原因之一。随着生活水平的提高，食物日益倾向软化，孩子因长期咀嚼无力，面部肌肉力量软弱，眼球晶状体的调节机能下降，就会导致视力下降。因此，应加强对孩子下颌及上下齿咬合的锻炼。日常生活中，过于挑食的儿童如果缺乏某些微量元素也会导致近视。如缺钙和铬，就会影响眼球壁的正常生理功能，其韧性和成形性发生改变，使眼球伸展，前后径增大，导致近视和助长近视度的加深。另外，如果长期嗜甜食，使血糖增高，血浆渗透压上升，也会使眼球水晶体和房水渗透压上升，水晶体屈光度增加;同时还会消耗掉大量维生素b1，而维生素b1不足也会造成视力减弱。此外，被动吸烟和强噪声也是损伤儿童视力的原因。