徐艳娟
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阳虚怎么食补？
发布时间：2023-09-05
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阳虚怎么吃？
阳虚通常是指肾阳虚、肾阳虚、畏寒怕冷、小腹冷痛、小便长、月经量少、色暗、经期腹痛等症状。建议平时多吃温性食物，如狗肉、鹿肉、泥鳅、虾、海参、芡实、羊肉、韭菜、枸杞、桂圆、大枣等。
你好，建议你平时注意自我调节和护理。饮食上可以多吃一些壮阳的食物，比如羊肉、狗肉等。还应多吃黑芝麻、枸杞子、芡实、羊肉、泥鳅、山药、桂圆、莲子、芡实、豆制品等食物进行食补。均衡饮食，注意保暖，避免感冒。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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