如果你的眼睛肿了，可能是因为以下原因之一：

1. 过敏：某些物质可能会引起过敏反应，导致眼睛肿胀。

2. 感染：眼部感染也可能导致眼睛肿胀。

3. 结膜炎：结膜炎是一种常见的眼部疾病，它会导致眼睛肿胀和疼痛。

4. 干眼症：干燥的环境和不良的用眼习惯也可能导致眼睛肿胀。

如果你的眼睛肿胀，建议你采取以下措施：

1. 休息：保持充足的睡眠和休息时间，避免过度疲劳。

2. 饮食调节：多喝水、吃富含维生素A、C和E的食物，如胡萝卜、菠菜等。

3. 清洁：用温水和温和的清洁剂清洗眼部，并避免使用刺激性化妆品或护肤品。

4. 冰敷：将冰块包裹在毛巾中，轻轻敷在肿胀的眼睛上，每次约10-15分钟。

如果这些方法无法缓解症状，建议你咨询医生进行进一步检查和治疗。