愈来愈多的减肥人群在每餐中都会选用一款美味的汤。因为汤不光让人有饱腹感，选对了还才能减肥瘦身，今日为大家推荐5款简单易做的减肥蔬菜汤，美味的同期让你不用担心长胖，在你大吃大喝享受美味的同期，不知不觉就能瘦下来!

1、海带豆芽汤：以海带、黄豆芽、胡萝卜、番茄熬汤。此汤营养高又吃得饱，且海带自身有收敛作用，含钾离子比较高，减重时期喝，身体PH值会呈碱性。

2、荷叶冬瓜饮：冬瓜不光味美价廉，仍是减肥的圣品。中医指出，冬瓜养胃生津，清胃降火，能降低食量，有助于减肥。才能冬瓜加姜片或当归熬汤喝，或将冬瓜与鲜荷叶一起加水熬汤，可去脂美容，亦是极佳的消暑饮料。

3、丝瓜魔芋汤：将丝瓜、魔芋加水煮成汤，可加排骨或蛤蜊。

4、清爽瓜类汤：用大黄瓜、苦瓜或瓠瓜，加排骨熬煮，但不能加任何丸子类如贡丸、香菇丸等，因为丸子热量高又没有饱腹感，不利减重。

5、营养萝卜汤：白萝卜、红萝卜是最佳组合，以清水或高汤熬煮，加点牛蒡、番茄、高丽菜叶更有营养。

上面五种汤总有符合您口味的一种吧?而且简单易做让您不用为了煲汤而心烦意乱，减肥蔬菜汤中可添加胡椒、辣椒、姜等调料，既能增多蔬菜汤的风味，让您更有胃口，又能促进新陈代谢，有利于减肥。快下厨做着喝吧。