膀胱结石是比较常见的疾病，患者承受着很大的痛苦，最可恶的是患者朋友们经历着一次次的复发，这给身体带来更大的伤害。有许多患者就提出了疑问，我们应该到底怎么做才能防止膀胱结石的复发呢？下面我们来看一下专家所做的详细介绍，希望能给你带来帮助。

1。老年人应多食含纤维素高的蔬菜与水果。蔬菜中以茭白、韭菜、菠菜、芹菜、丝瓜、藕等含纤维素多，水果中以柿子、葡萄、杏子、鸭梨、苹果、香蕉、西红柿等含纤维素多。

2。锻练身体，如散步、慢跑、勤翻身等。如作腹部按摩可从右下腹开始向上、向左，再向下顺时针方向按摩，每天2～3次，每次10～20回，甚有效果。

3。便秘很可能是一些疾病的征兆，要及时治疗痔疮等肛周疾病，警惕结肠癌。

4。使用泻剂的原则是交替使用各种泻药，并避免用强烈的泻药。

5。不用或少用易引起便秘的药物，如可待因、铁剂、铝剂、钙剂等。

6。多饮水，使每日饮适量的水，避免尿液浓缩。

7。及时排尿，保持尿道通畅，平时避免憋尿。

8。积极防治，如有尿路感染，积极防治。

9。可化验结石成分根据结石性质来改换食物，调整尿液的酸碱性，对防止结石反复发生有一定作用。如果是草酸钙结石，注意减少进食含草酸多的食品如菠菜、莴笋等，如果是尿酸盐结石，要限食富含嘌呤的食物如动物内脏、鱼卵、海鲜、浓鸡肉汤、肉类等，并可服小苏打片碱化尿液，对促进尿酸排泄、避免形成尿酸盐结石最为有利。

10。饮用磁化水，亦有一定的预防尿路结石作用。

膀胱结石并不是只有大人们才会得上这种疾病，小孩子也是这种病的易发群体，孩子的健康一直是我们比较关注的，小朋友得上头疼脑热的疾病，家长朋友们都很紧张，何况是这种病呢？为了孩子的健康，我们来看一下应该如何预防膀胱结石，家长朋友们一定要注意。

如何预防小儿膀胱结石？先找其病因，针对其病因来预防膀胱结石。膀胱结石可以是肾结石落入膀胱，也可在膀胱中生成。小儿的膀胱结石大多数是由于营养不良引起的，现在已很少见，在中年人中大多数为肾结石落入膀胱，结石不会太大，老年人大多数为前列腺增生引起结石，一般结石是卵圆形，可有数个结石。成人膀胱结石的主要病因是梗阻、感染和异物；小儿膀胱结石的病因主要是营养缺乏。

预防小儿膀胱结石主要是改善小儿的营养状态，包括改善孕妇的营养，使其产后有充足的乳汁喂养婴儿，母乳不足时，要及时给予足量的牛奶、羊奶等。小儿膀胱结石目前主要见于偏远贫困地区，城市儿童很少见，增加贫困地区小儿的蛋白质摄入，能够减少小儿膀胱结石的发病。

膀胱结石就是膀胱内长了石头，如果直径在1厘米以下，可以吃中药排石，相对而言，膀胱结石比肾结石好治，最主要的预防和治疗方法是多喝水，多运动。只要坚持锻炼，多喝水，配合吃点中药，不要吃辛辣油腻，多吃素食，应该可以排下来。膀胱结石主要可分为两种：原发性和继发性，常发生于男性。原发性膀胱结石多由营养不良所致，现在除了一些边远山区多发于婴幼儿外，已不多见。膀胱结石有尿频、尿急、尿痛、血尿和排尿困难等症状，应提前预防。