腿部麻木和脚部感觉冰冷通常是由于多种原因引起的，如受凉、腰椎间盘突出和下肢静脉曲张等。建议患者在医生的指导下采取药物治疗和改善生活习惯等方法来缓解症状。

1、受凉：如果脚部受凉，可能会导致局部酸胀、脚部麻木和加重活动时的疼痛感，同时脚部也会感觉寒冷。建议加强保暖，增加衣物层次，选择穿着保暖舒适的鞋子。

2、腰椎间盘突出：腰椎间盘突出容易压迫支配下肢的脊神经根，患者可能会感到腰部无力和疼痛，同时伴有下肢麻木和脚部冰冷的感觉。可以考虑通过理疗、针灸等方法来缓解症状，如果病情严重，可能需要手术治疗。在日常生活中，适当锻炼腰背部力量，提高腰椎的稳定性，以预防病情复发。

3、下肢静脉曲张：下肢静脉曲张会导致下肢血液循环不畅，可能引起脚部寒冷、腿部麻木，甚至活动时的脚痛等症状。在日常生活中，避免长时间久坐或长时间站立，可以穿弹性袜等方式来改善症状。同时，及时就医，可以通过激光治疗、静脉切除手术等方法来治疗。

总之，针对腿部麻木和脚部感觉冰冷的症状，患者应当在医生的指导下选择适当的治疗方式，同时改善生活习惯以减轻不适。