通常情况下，醒来后感觉手软绵绵、无力可能是由生理原因或病理原因引起的。其中，生理原因可能是因为睡觉时长时间压迫手部，导致血液回流不畅，从而引发手部无力、软弱的症状。这种情况通常无需过于担心，通过局部按摩可以促进手部的血液循环，缓解症状。

而病理原因可能有以下几种情况：

1. 手部劳损：长时间提重物或从事体力劳动可能导致手部肌肉产生过多的肌酸肌酶或肌肉损伤，引发四肢无力和关节肿胀等现象。患者可以通过热敷和按摩来缓解症状。

2. 低钾性周期性麻痹：这是一种遗传性疾病，在患者摄入大量食物或进行剧烈运动后容易引发肌无力和头晕等症状。患者可以在医生的指导下使用氯化钾片、枸橼酸钾片等药物进行补钾治疗。

除了上述原因外，还有可能与颈椎病、脑梗死、脑出血等有关。若患者在无明显原因的情况下出现这种症状，应及时就医进行检查，明确病因后采取有针对性的治疗。