生活中我们应该了解丙肝患者的心里，给丙肝患者心里的安慰，丙肝患者除了要积极地就医治疗外，还应该在生活中做好丙肝的保健工作，以此来减少丙肝带来的危害，那么丙肝患者的保健方法有哪些呢?

丙肝是由丙肝病毒(HCV)所引起，是通过输血或血制品、血透析、单采血浆还输血球、肾移植、静脉注射毒品、性传播、母婴传播等传染引起的。丙肝的临床表现与乙肝的相似，但它对人类健康的威胁不亚于乙肝。丙肝分布较广，更容易演变为慢性、肝硬化和肝癌。

丙肝的保健方法主要有以下三个：

一、注意适当休息，勿过劳，掌握动静结合，休息好有利于疲劳的恢复，特别有利于肝脏营养的供给和肝细胞的修复;运动可以增强体力，增强抗病能力。两者相结合，对保护肝细胞、促进肝细胞再生、阻止肝细胞坏死及纤维化的形成，都具有积极意义。

二、适当的营养供给，在如今的生活条件下，不宜过多强调高糖、高蛋白、高维生素及低脂肪饮食。但营养的搭配要平衡，荤素搭配，多吃蔬菜、水果、肉类、蛋奶类等，其摄入量依人的胖瘦来决定，严禁烟酒。

三、保持良好的心态，应心情舒畅，应有乐观、豁达的精神，有坚强战胜疾病的信心。不要恐惧肝病。只有这样，才能调动人的主观能动性，提高机体的免疫功能。

保持良好的心态，保证良好的生活饮食起居习惯等是丙肝患者的保健方法中最主要的，是患者的生活保健要点。丙肝的危害很大，所以丙肝患者必须要做好丙肝的保健工作，争取早日康复。