麦粒肿是一种常见的眼部疾病，通常是由于泪液过多或感染引起的。如果你发现自己患有麦粒肿，可以尝试以下方法来消除硬块：

1. 保持眼部清洁：每天用温水和无香料的清洁剂轻轻清洗眼睛，并用干净的毛巾轻轻擦干。

2. 使用抗生素眼药水：如果麦粒肿比较严重，医生可能会开具抗生素眼药水来治疗。请按照医生的建议使用药物。

3. 避免揉搓眼睛：揉搓眼睛会加重炎症，所以要尽量避免揉搓眼睛。

4. 饮食调理：适当增加维生素A、C、E等营养物质的摄入，有助于加速康复。

5. 使用冰敷：将冰袋或冷敷布放在患处上，每次10-15分钟，每天多次进行。

请注意，这些方法只是暂时缓解症状的方法，如果症状严重或持续不改善，请及时就医。