张久亮
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哺乳期能喝饮料吗?
发布时间：2023-09-01
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因为我和老公都有自己的事业，经常忙于事业，所以不想要孩子。但是，家人催我们，我们就得要。母乳喂养的时候可以喝饮料吗？因为是第一胎，婆婆不在身边不知道能不能喝。可以帮我解答一下吗？
你好。哺乳期不能喝饮料，尤其是碳酸饮料。因为宝宝适合你的母乳，很容易导致宝宝拉肚子。所以纯母乳喂养的妈妈一定要注意饮食，尽量吃一些有营养的食物，注意荤素搭配。断奶后可以喝点东西什么的。
饮料里有很多添加剂，哺乳期最好不要喝，主要影响奶水和宝宝发育。多喝水，多吃蔬菜水果，每天喝牛奶。可以适当吃钙片，有利于宝宝对钙的吸收。哺乳期尽量保持舒适的心情，多吃汤类食物，如鸡汤、鱼汤、排骨汤等，有利于乳汁分泌。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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