膝盖软骨受损的康复时间会因具体情况而异，一般需要一个半月到三个月不等。以下是具体的分析：

1、大约一个半月

如果软骨受损程度较轻，仅有轻微的软组织损伤，且未引起其他不适症状，通过积极配合医生的治疗方法，往往可以有效缓解病情。结合日常护理，康复时间会相对较短，在一个半月左右就能恢复。

2、大约三个月

如果软骨受损程度较为严重，如骨折或软组织坏死等情况，治疗过程可能更为复杂且耗时较长。因此，康复时间会相对延长，通常需要三个月左右。

无论康复时间多长，患者在膝盖软骨受损后，应及时就医进行检查，并积极配合医生的治疗方案。在短期内，以卧床休息为主，避免过度劳累，这有利于病情的康复。