肺结核的传播和感染机制与结核分枝杆菌的数量、毒力以及人类免疫力密切相关。当人体感染结核分枝杆菌后，结核毒素的数量越多，就越容易引起结核菌的增殖和炎症反应。因此，人体的免疫状态对于是否被感染非常重要。在日常生活中，保持良好的营养饮食、进行适量的体育锻炼以及提高免疫力都是非常重要的，以避免感染结核分枝杆菌。

结核菌主要通过肺部患者在说话、大笑和呼气时释放的飞沫传播到空气中。因此，在日常生活中，我们应该遵循规范的饮食习惯，避免食用辛辣和刺激性食物，避免过度进食，并尽量避免熬夜。这些措施有助于提高个人免疫力，从而减少感染结核分枝杆菌的风险。

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