于荣
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腿抽筋钙片可以吃吗？
发布时间：2023-09-06
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腿抽筋钙片可以吃吗？
您好，很高兴为您服务。根据你的问题，结合你的年龄，腿抽筋应该是缺钙引起的。吃钙片是可以的。通过补钙，可以改善腿抽筋；还有一种就是过度劳累导致的腿部抽筋，肌肉疲劳，痉挛。这个需要注意休息，避免过度劳累。可以通过按摩和理疗来治疗。注意体育锻炼，增强体质，多吃五谷杂粮。
经常腿抽筋缺钙是很有可能的。钙可以及时补充。可以吃一些高钙片或者液体钙。有时间可以去医院检查一下电解质或者微量元素，看看是不是缺钙。你可以喝牛奶，吃鱼和海鲜。食物中含有钙，可以及时补充。运动适当过度，容易导致肌肉疲劳和抽筋。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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