呼吸肩膀和胸部疼可能是由多种原因引起的，包括：

1. 肋骨或肌肉问题：这些问题可能会导致肋骨或胸部肌肉发生炎症或损伤，从而引起疼痛。

2. 肺部疾病：肺部疾病如肺炎、支气管炎等也可能导致呼吸肩膀和胸部疼痛。

3. 心脏问题：心脏问题如心绞痛、心肌梗塞等也可能导致呼吸肩膀和胸部疼痛。

4. 其他健康问题：例如甲状腺问题、肾结石等也可能导致呼吸肩膀和胸部疼痛。

如果您经常感到呼吸肩膀和胸部疼痛，建议您尽快就医，进行相关检查以确定病因并获得适当的治疗。同时，保持良好的生活习惯，如合理饮食、适量运动、保持充足睡眠等，也有助于改善身体健康。