彭华
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哺乳期可以吃鳝鱼吗
发布时间：2023-09-01
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刚生完宝宝，最近在哺乳。我婆婆说我不吃鳝鱼。哺乳期可以吃鳝鱼吗？
哺乳期可以吃鳗鱼。鳗鱼营养丰富，是很好的滋补品，但注意不要吃太多，否则会引起消化不良。注意吃营养丰富的食物，避免辛辣、生冷、刺激性食物，不要吃海鲜和一些生冷食物，防止宝宝吃母乳出现腹泻症状。养成良好的生活习惯，早睡早起，避免疲劳。
哺乳期可以吃鳝鱼，鱼的营养比较丰富。在哺乳期，口服也可以通过乳汁传播新生儿，会造成补充新生儿生长发育所需的一些营养物质。除了吃这些食物，还需要多吃脂蛋白较高的肉类，如羊肉、牛肉等。，对患者产后恢复会有很好的促进作用。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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