晨僵并非一定是类风湿，然而它常常是类风湿性关节炎的典型症状。晨僵的主要原因是体内的炎症反应。当人们在夜间长时间静止不动后，早晨起床时周围的软组织会发生炎症、渗出和水肿，导致关节周围的肌肉紧张，从而出现晨僵。但是，晨僵不仅存在于类风湿性关节炎，还可见于骨关节炎和强直性脊柱炎。尽管这些疾病也可能引起晨僵，但其症状通常不如类风湿性关节炎那样典型。骨关节炎的晨僵时间较短，症状较轻微，而强直性脊柱炎主要表现为脊柱僵硬和运动受限，手关节的僵硬症状较为罕见。

患有晨僵的患者通常需要避免摄入辛辣、油腻、高盐、烟熏和油炸食品。这些食物可能引起局部循环障碍，刺激炎症反应的加剧。特别是对于患有骨关节炎和类风湿性关节炎的人来说，摄入这些食物可能加重晨僵的程度，延长其持续时间，并且很难缓解。此外，还应该避免摄入一些可能引发过敏反应的食物，例如牛羊肉、海鲜等，因为这些食物可能导致局部免疫功能障碍。

尽管晨僵不一定是类风湿，但一旦出现这种症状，患者应及时就医接受治疗。希望这篇回答对您有所帮助。