经常出现躺下后起身时感到头晕眼花的情况通常是由于低血糖、低血压、以及耳石症等因素引起的。为了缓解这种不适，可以采取药物治疗或改善生活习惯等方法。以下是具体内容：

1. 低血糖：低血糖可能是由于糖分摄入不足或不按时进食等原因造成的。在这种情况下，人们可能会感到头晕眼花、心悸等不适症状。医生可以建议使用葡萄糖注射液、地塞米松注射液等药物来缓解症状。

2. 低血压：低血压可能是由于营养不良或体型瘦弱等原因导致的。躺下后起身时可能会出现头晕眼花、恶心等不适症状。医生可以建议使用醋酸奥曲肽注射液、盐酸米多君片等药物来缓解症状。

3. 耳石症：耳石症可能是由于头部受到外力撞击或过度劳累等原因引起的。躺下后起身时可能会出现头晕眼花、呕吐等不适症状。医生可以建议使用盐酸氟桂利嗪胶囊、盐酸苯海拉明片等药物进行治疗。

为了缓解躺下起身时的头晕眼花症状，建议及时咨询医生以获取正确的诊断和治疗方案。此外，改善饮食习惯、保持适当的营养摄入以及避免过度劳累等生活习惯的调整也可能对缓解症状有所帮助。