家人可能会发现，高血压患者出现了脑出血或脑梗等脑血管后遗症，并且不久后也可能出现情绪不稳定和记忆力下降等问题。

的确，脑血管病变可能直接导致血管性痴呆，这是一种老年痴呆的常见原因。专家表示，血管性痴呆发病较快，所以早期发现和治疗非常关键。

日本的山岛哲盛设计的“海马测验”可作为血管性痴呆早期简易自我检测。这个测验包含了一系列问题，例如日期、用餐内容、数字倒念、简单计算、词组复述、物品辨认和卡片记忆等。根据得分情况，可以初步判断是否存在血管性痴呆的可能性。

除了“海马测验”，在临床上还常用精神状态简易量表(MMSE)和蒙特利尔认知评估量表(MOCA)等量表对记忆力、计算力、理解力及执行功能等进行评测。

对于预防老年痴呆，荷兰的免疫学研究发现老年痴呆和脑血管性痴呆与动脉硬化有关，而动脉硬化可以通过饮食来预防。一项最新研究发现，老年痴呆症患者通常食用黄色蔬菜和鱼较少，而摄入较多的肉类。黄色蔬菜中富含的维生素A和β胡萝卜素对预防动脉硬化、从而预防老年痴呆具有积极作用。一些典型的黄色蔬菜包括胡萝卜、西瓜、红薯、老玉米、南瓜和韭黄等。

综上所述，早期发现和预防血管性痴呆以及注重饮食，特别是多摄入黄色蔬菜，有助于减少老年痴呆的风险。