治疗颈椎病的推拿按摩方法包括以下几种：

1. 手法推拿：通过用手指按压、揉捏等方式来促进血液循环和神经调节，缓解颈椎病症状。

2. 揉捏按摩：通过揉捏、按摩等方式来刺激颈部穴位，促进血液循环和神经调节，缓解颈椎病症状。

3. 热敷：通过热敷或冷敷等方式来缓解颈椎病症状，如使用热水袋或毛巾热敷患处，可以缓解疼痛和肿胀。

4. 针灸：针灸是一种传统的中医疗法，通过刺激穴位来治疗颈椎病。在选择针灸时应该选择正规的医院或诊所进行治疗。

需要注意的是，每个人的身体状况不同，推拿按摩的效果也会因人而异。建议在使用推拿按摩前先咨询专业医生或中医师的意见，以确保治疗效果最佳。