并不是每个人都能毫无顾忌地进行跳水活动。需要了解的是，缺乏经验的跳水者可能会造成许多危害。

在游泳池中，冒险的跳水者有些会模仿跳水运动员从跳台上飞身跳入水中，而有些则模仿游泳运动员从池边跃入水中。然而，金志指出，在拥挤的公共游泳池中，跳水者很容易撞到其他游泳者，导致伤害发生。

对于跳水者本人而言，缺乏专业训练将带来其他危险。首都体育学院的游泳教练王铮告诉记者，跳水会给眼睛带来巨大冲击。跳水运动员不戴游泳镜是因为他们经过专业训练。

然而，没有经验的人出于模仿的原因或者担心游泳镜会掉下来，他们选择不戴游泳镜进行跳水，这可能导致眼角膜损伤和散光等后果。此外，跳水时的姿势往往不正确，很容易导致腹部先着水，可能会损伤内脏器官，甚至出现脾破裂等致命后果。

金志特别提醒喜欢游泳的人，跳水在自然水域更加危险。这是因为河流、湖泊、水库等水域的水下情况复杂，有很多水草和石块，盲目跳水极易导致伤亡事故。北京玉渊潭就曾发生过一起跳水导致头部受伤的事件。

金志表示，如果想要体验跳水的刺激，应该到专业的跳水培训机构学习。这些机构能够提供正规的培训课程，确保您的安全。

因此，对于喜欢跳水的人来说，最好先去专业的培训机构接受训练，以降低跳水的风险并减少对身体的损害。