随着年龄的增长，老年人患老年痴呆的风险逐渐上升，因此预防措施至关重要。下面介绍一些预防老年痴呆的食疗方案：

1. 枸杞10克，鸭脑1只，洗净，蒸熟后加入调味品，每日1次。

2. 海带100克，洗净，切成丝，与豆腐200克和生姜片一起煮半小时，加入调味品，每日1次。

3. 活泥鳅250克，洗净，打入3只鸡蛋，煮熟后加入调味品，每日1次。

4. 龙眼肉25克，莲子15克，黑豆20克，红枣5只，洗净，炖熟，每日1次。

5. 麦冬15克，枸杞10克，五味子10克，研成粗末，用沸水冲泡，代茶饮用。

6. 党参15克，益智仁10克，白术10克，半夏10克，陈皮6克，生姜6克，猪尾4条，洗净，蒸半小时，每日1次。

此外，还可以尝试以下两种营养粥：

7. 柏子仁、松子仁、酸枣仁各10克，红枣3只，与粳米50克一起煮粥，每日1次。

8. 核桃仁、黑芝麻、莲子各10克，洗净，与粳米50克一起煮粥，每日1次。