在我们的日常生活当中出现了早产现象是孕妇朋友们最不愿意看到的事情了，所以说我们在生活当中一定要积极的做好预防的措施，那么下面就让我们一起来了解一下关于预防早产的办法有哪些这个问题的相关介绍吧：

1、忌用茴香、花椒、胡椒、桂皮、辣椒、大蒜等辛热性调味料;

2、少食山楂。山楂可加速子宫收缩，可导致早产，最好“敬而远之”;

3、忌食黑木耳。它具有活血化瘀之功，不利于胚胎的稳固和生长;

4、忌食杏子及杏仁。杏子味酸性大热，且有滑胎作用，为孕妇之大忌;

5、忌食滑腻之品：苡仁、马齿苋。苡仁对子宫肌有兴奋作用，能促使子宫收缩，因而有诱发早产的可能;

6、马齿苋性寒凉而滑腻，对子宫有明显的兴奋作用，易造成早产;

7、莫忘吃最佳防早产食品鱼。调查发现，孕期每周吃一次鱼，早产的可能性仅为1.9%，而从不吃鱼的孕妇早产的可能性为7.1%;

8、多吃最佳保胎蔬菜菠菜。孕早期的2个月内应多吃菠菜或服用叶酸片。但菠菜含草酸也多，草酸可干扰人体对铁、锌等微量元素的吸收，可将菠菜放入开水中焯一下，则大部分草酸即被破坏掉;

以上这些内容就是关于预防早产的办法有哪些这个问题的一些相关内容的介绍，希望这些可以通过给朋友们一些有用的帮助，要提醒朋友们的是在日常生活当中我们一定要做好预防的措施，如果出现了身体的不适一定要及时的去医院检查。