张印星
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羊肉回奶还是下奶
发布时间：2023-09-07
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天气变冷了。大家都在吃羊肉火锅。我也想吃。你想给羊肉挤奶还是挤奶？
羊肉是一种温补的食物，有喂奶的作用，不会导致回奶。但羊肉吃多了容易上火，所以哺乳期女性可以适当吃羊肉。另外，哺乳期要注意饮食。你不应该吃辛辣，辛辣和寒冷的食物。这类食物吃多了容易导致宝宝腹胀、腹泻等不适，也容易导致奶水少。
羊肉属于喂奶食品，不会导致回奶。羊肉符合蛋白质等，是冬季首选食物。但是羊肉是温性食材，吃多了可能会上火，可以吃，但是需要适量。哺乳期可以多吃易消化的食物，新鲜的水果蔬菜也是需要吃的。乳汁的分泌与饮食、心情、劳累程度以及孩子吃奶的次数有关。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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