现如今，艾灸已经成为了许多人所接触或听说过的养生方法，尤其是在老年人中更为常见。艾灸被认为是一种非常有效的养生方法，其功效和作用备受推崇。那么，对于失眠问题，艾灸有哪些适用之处呢？

对于失眠问题，艾灸的治疗穴位主要集中在涌泉穴、神门穴和百会穴，这些穴位具有养心安神的作用。在每天睡前一小时的时间里，可以先将双脚浸泡在热水中约15分钟，接着点燃艾条，并将其对准两侧的涌泉穴进行艾灸。如果失眠症状没有明显改善，也可以采用隔姜灸盲点的方法，每次进行5-10次。这种方法主要是调和阴阳，平和心神，以及促进脑部健康。盲点位于腹部的肾经，是连接脏腑与气血的重要穴位，通过艾灸可以调和脏腑的气血，对于治疗失眠问题具有一定的效果。

艾灸不仅可以治疗疾病，还具备预防疾病和保健的作用。对于普通人来说，艾灸的操作简单，效果也很显著。它适合作为一种保健方法来增强身体健康。气灸可以补充气血、疏通气机，增强中气，达到保健的目的。如果只是为了调节身体状况和预防疾病，可以逐步进行艾灸。如果适应程度较好，可以增加艾灸的频率，并根据个人情况适当延长每次的时间。初期几天建议每天进行艾灸，然后逐渐减少次数。艾灸可以隔天进行一次，不要贪图过多，也不要偶尔做一次。没有持续性的艾灸很难达到良好的效果。

对于失眠患者，如果症状严重，还是建议及时就医，在医生的指导下进行治疗并服用药物。希望这篇回答对您有所帮助。