年轻人心率缓慢是否存在危险，应根据具体病症而定。如果没有明显不适，通常是安全的，但如果出现明显症状，可能存在风险。具体情况如下：

1. 无危险：

如果年轻人长期从事体育锻炼，通常心率会较慢，甚至在睡眠期间可能降至每分钟30至40次左右，但没有器官缺血的相关症状。一般而言，这种情况下是没有危险的，也不需要特殊治疗。

2. 存在危险：

然而，如果心率过于缓慢，且伴有黑蒙、晕厥、大汗淋漓、呼吸困难等严重症状，可能是病态窦房结综合征或急性心肌梗死等疾病引起的，这种情况下则具有一定的风险。

如果出现不适，建议年轻人前往正规医院就诊，在医生的诊断下进行针对性治疗。平时应注意增加体育活动，锻炼身体，并制定适当的锻炼计划，如跑步、游泳等，同时避免过于激烈的运动。