李奇蕊
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坐月子能吃乳鸽炖当归吗
发布时间：2023-09-05
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坐月子后可以吃鸽子炖当归吗？这对我是有利还是有害？坐月子应该吃什么？
月子里不建议吃当归炖乳鸽，因为乳鸽虽然对身体有滋补作用，但当归能活血止血，所以刚产后吃可能会影响恶露，延长产后出血时间，不利于产后恶露的消除。就是造成便秘。坐月子时吃当归，容易引起产妇上火，引起便秘。所以你可以炖鸽子，喝汤或者一个人吃肉。
可以，但尽量不要吃太多，以免因摄入过多而引起身体不适。同时建议女性在坐月子期间注意增加营养素的摄入，适当多吃富含维生素和蛋白质的食物，促进身体恢复。除此之外，女性还要注意腹部保暖，不要着凉，尽量保持心情愉快，做到饮食均衡。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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