通常情况下，女性肾气不足可通过艾灸来调理。适宜进行艾灸的穴位包括神阙穴、肝俞穴和肾俞穴等，它们都能有效发挥调理作用。以下是具体分析：

1. 神阙穴

神阙穴位于任脉上部，对于肾气不足的人来说，艾灸神阙穴可以改善虚弱体质，减轻气短、自汗等症状。

2. 肝俞穴

肝俞穴位于背部，与肝脏内外有密切联系。通过对该穴位进行艾灸，可以疏肝理气、降火退热，有助于肝脏的调理。

3. 肾俞穴

肾俞穴位于腰椎棘突下凹陷部位。一旦出现肾气不足的情况，可以艾灸该穴位，以促进血液循环、化瘀活血，补益肝肾，改善腰膝酸软、腰腿疼痛等症状。

此外，涌泉穴也可以进行艾灸。在进行艾灸时，需要注意加强自身的保暖工作，避免受凉受寒，以免影响疗效。