脊髓型颈椎病是一种慢性疾病，其治疗方法包括保守治疗和手术治疗。以下是针对脊髓型颈椎病的保守治疗和手术治疗的介绍：

1. 保守治疗

保守治疗主要是通过改变生活方式和运动习惯来缓解症状，如适当的休息、减轻体重、进行物理治疗等。具体的保守治疗方法包括：

- 物理治疗：如按摩、热敷、冷敷等，可以缓解肌肉疼痛和僵硬感。

- 药物治疗：如非甾体抗炎药、镇痛剂等，可以缓解疼痛和炎症。

- 营养调理：多食用富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鱼类、豆类、蔬菜水果等。

2. 手术治疗

手术治疗主要是通过微创手术或经皮神经节段移植来改善脊髓型颈椎病的症状。具体的手术方法包括：

- 微创手术：利用微创技术将神经节段移植到患侧脊髓区域，减少了神经损伤和移植后复发率。

- 经皮神经节段移植：将神经根或椎间盘上部的神经节段移植到患侧脊髓区域，以减轻脊髓受压所导致的症状。

需要注意的是，保守治疗和手术治疗都需要在医生的指导下进行，并且应该根据个人情况制定个性化的治疗方案。同时，建议患者在日常生活中注意保持良好的姿势和运动习惯，避免长时间低头或弯腰等不良姿势，有助于预防脊髓型颈椎病的发生和加重。