荣春红
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肌肉痉挛的病因有那些
发布时间：2023-09-17
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我是一名运动员，所以我通常要定期锻炼和训练，所以我有很多机会使用我的肌肉。我最近一直感觉肌肉经常疼痛。我以为我累了。看了医生，医生说我是肌肉痉挛。肌肉痉挛的原因有哪些？
如果出现肌肉痉挛，要注意是否和运动量有关系。运动量过大，容易损伤肌肉，休息时容易出现痉挛。我们可以用局部按摩针灸进行治疗。同时也要注意加强营养，多吃高蛋白食物。运动时要注意运动量不能太大，以免损伤肌肉。
引起肌肉痉挛可能与缺钙有关，因为钙离子在肌肉的舒张和收缩过程中起着重要作用，尤其是在收缩过程中。所以，如果缺钙引起肌肉痉挛，或者因为过度疲劳，也会引起肌肉痉挛。当人体疲劳时，肌肉已经处于收缩状态，放松时间过短，所以会导致肌肉痉挛。或者因为神经元损伤，也可能导致肌肉痉挛。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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