痔疮是一种常见的肛门疾病，可以通过以下方法预防复发：

1. 饮食调理：饮食要清淡易消化，多吃蔬菜水果，避免辛辣刺激性食物和油腻食品。

2. 保持卫生：定期更换内裤、勤洗手、避免长时间坐着或站着，避免过度用力排便等。

3. 锻炼身体：适当的运动可以促进肠道蠕动，增强肠胃功能，有助于缓解痔疮症状。

4. 按摩治疗：可以在医生指导下进行肛门按摩，有助于加速血液循环和软化组织。

5. 药物治疗：如果症状严重，医生可能会开具药物治疗，如痔疮栓剂等。

需要注意的是，以上措施只是预防痔疮复发的一部分，还需要结合个人情况进行综合治疗。建议及时就医并遵医嘱进行治疗。