生活水平的提高，导致男性夜生活的丰富和日常生活的糜烂。近几年来，前列腺炎已经成为了男性最为烦恼的一种疾病。男人们在日常的工作生活中应该如何预防前列腺炎呢？

如何预防前列腺炎

1、忌食辛辣食品。

如大葱、生蒜、辣椒、胡椒等刺激性食物，会引起血管扩张和器官充血，易患前列腺炎。有些患慢性前列腺炎的病人有吃辛辣饮食的习惯，他们常常在疾病症状较重时能够节制，但症状缓解时又故态复萌，这也是引起前列腺炎迁延难愈的重要原因，所以预防前列腺炎必须忌食辛辣食品。

2、不要过度酗酒。

酒是一种有血管扩张作用的饮品，平时人们经常看到的有人一喝酒就脸红的现象，就是酒精扩张面部血管的结果。酒精同样可以引起前列腺充血，容易引发前列腺炎。

3、吸烟对前列腺有害。

虽然人们对吸烟的很多危害有所了解，但对吸烟也可以影响前列腺的知识却知之甚少。其实，香烟中的烟碱、焦油、亚硝胺类、一氧化碳等有毒物质，不但可以直接毒害前列腺组织，而且还能干扰支配血管的神经功能，影响前列腺的血液循环，也可以加重前列腺的充血，导致前列腺炎。

总之，男性的健康关系到男性家庭的幸福。恒康园的专家提醒你，预防前列腺炎，要注意饮食的健康，生活的有规律。