白皙透亮的肌肤无疑是受人喜爱的，但随着年龄增长以及紫外线的侵害，我们可能会面临恼人的暗沉、肤色不均，甚至黑色素沉淀等问题。然而，我们无需沦为一脸无神、自怨自艾的黄脸婆，因为女性护肤是非常重要的。其实，护肤并不难，只要养成好的护肤习惯，就能轻松拥有健康美肌。下面分享八个护肤好习惯，你都掌握了几个呢？

1. 使用最佳洗脸温度：选择38℃-40℃微温水洗脸。冷水洗脸的紧致感只能持续短暂时间，而且过度的冷却刺激会使面部泛红，久而久之会导致微血管扩张变粗。

2. 停止用硬邦邦的化妆棉拍打肌肤：吸水后的化妆棉变硬，就像薄竹片一样敲打脸部，特别刺激颧骨以下的区域。正确使用化妆水可以选择湿敷或轻轻按压。

3. 预防斑点产生：使用美白保养产品每天坚持护肤，可以延缓新斑点的产生。对于有效性，要关注产品中的成分浓度，日系产品通常标注“药用”的含浓度较高，欧美系产品可以查看产品标签或咨询专柜服务人员。

4. 定期运动提亮肌肤：每周至少进行两次规律运动，让肌肤从内部焕发光彩。简单的运动如散步也能改善血液循环，缓解肌肉酸痛、腿部水肿和改善睡眠品质，同时促进脑内啡的分泌，使心情更加愉悦。

5. 不要在脸上搓揉卸妆品：卸妆时不管使用何种剂型的产品，也