李晖
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吃维生素C真的能美白吗
发布时间：2023-09-07
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皮肤一直很黑，但是用了很多方法都没有变白。维生素C真的能美白吗？
吃维生素C有助于美白，因为维生素C可以促进胶原蛋白的形成，使皮肤光滑白嫩，富有弹性。还具有抗氧化和解毒作用，对皮肤有益，还能增强免疫力，预防感冒和疾病。但是，皮肤黑的原因有很多。单纯依靠补充维生素C可能并不能完全达到美白的效果。还要注意内调外养，平时做好防晒。
吃维生素C可以美白。维生素C具有抗氧化作用，能促进胶原蛋白的形成，使皮肤更有活力，从而延缓皮肤衰老。但是，在我们的日常生活中，一些水果和蔬菜也含有大量的维生素c，平时要多吃新鲜的蔬菜和水果，出门也要做好防晒。
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