鼻粘膜的自愈能力取决于受损的程度，需要对个体的病情进行分析。

1、自愈能力存在：

在正常情况下，鼻粘膜具备自我修复的能力。对于轻度损伤，只需在康复过程中保持鼻腔局部的清洁卫生，避免频繁地挖鼻子。通常情况下，鼻粘膜能够在一周左右自愈。然而，如果鼻粘膜的损伤较为严重，自愈的时间可能会延长。

2、无自愈能力：

如果鼻粘膜受损程度严重，出现软骨暴露或血管破裂出血等情况，鼻粘膜将无法自愈。此时，常规做法是遵循医生的建议，使用能促进上皮细胞再生的凝胶因子进行局部涂抹治疗，以促进恢复过程。