慢性咽炎是一种常见的疾病，通常需要长期治疗和管理。虽然目前还没有完全治愈慢性咽炎的方法，但是可以通过一些方法来缓解症状并减轻不适感。

首先，保持良好的生活习惯非常重要。建议患者避免吸烟、饮酒等不良习惯，保持充足的睡眠和饮食均衡。

其次，使用药物治疗也是缓解症状的有效方法。可以选择含有抗组胺成分的药物，如扑尔敏、氯雷他定等，以减轻喉咙痛和流涕等症状。

此外，还可以采取一些非药物治疗措施，如盐水漱口、热敷等。但是这些方法只能缓解症状，而无法根治慢性咽炎。

最后，如果病情严重或症状持续时间较长，建议及时就医寻求专业医生的帮助。医生会根据具体情况制定个性化的治疗方案。